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아보카도 먹는 방법 추천 레시피 이번 포스팅은 아보카도에 관해서 알아볼게요. 필수로 알아두셔야 할 주요한 내용이니 차근차근 읽어보세요. 아보카도란?숲속의 버터라는 애칭이 있는 아보카도를 즐겨 드시는지요. 저는 1년에 한 두번 복용하는 것 같습니다. 아보카도 먹는 방법이 뭔지 잘 모르기도 하지만 아직 우리에게 익숙한 과일은 아닌데요, 어떻게 보면 과일인지 채소인지도 헷갈리죠. 하지만 숲속의 버터라는 애칭만큼이나 매우 많은 영양을 가진 과일로 여러 효험을 갖고 있습니다. 아보카도 효험아보카도 효험 - 피로회복비타민C 가 풍부해 피로감을 느끼게 하는 젖산을 제거하는데에 좋기 때문에 피로회복에 도움을 주세요. 항산화 성분인 글루타티온은 간의 유해물질을 정화해주고 간세포 손상을 막아주기 때문에 간 건강에 좋은 성분인데요, 이 글루타티온도 풍성하.. 2024. 12. 10.
잇몸에 좋은 음식 BEST 10 입안에서 치아를 지탱해주는 잇몸은 우리의 신체에서 주요한 부분입니다. 잇몸이 안 좋으면 출혈 또는 냄새가 나며, 역시 음식물을 알맞게 섭취하는데 어려움이 있답니다. 오늘은 평소 잇몸 관리에 주요한 잇몸에 어떤 음식이 좋은지 알려드리려고 해요.   잇몸이 아픈 이유잇몸이 나빠지는 것을 치은염이라 하는데,, 치은염으로 발전달해주는 이유에는 자극적인 칫솔모나 자신에게 맞지 않는 칫솔을 쓸 경우에는 또 자극적인 성분의 치약을 쓸 경우 발생하기 해요. 치아를 받치고 있는 조직인 치주인대, 치은, 치주골 등에서 생기는 염증성 질환이 바로 치주질환인데요, 잇몸에서 피가 나오면 어느정도 치은염이 진행되었다고 볼 수 있습니다.  염증이 발생하여 구강내에 염증이 혈관을 타고 침입하면 다른 병으로 발전할 수가 있답니다. 잇.. 2024. 12. 6.
겨울 여행지 베스트 10 인기 순위 겨울이라 몸이 움츠러 들지만 겨울만의 풍광을 즐길 수 있는 여행지들이 있습니다. 오늘은 제가 추천하는 겨울 여행지에 대하여 포스팅을 시작해보도록 할게요.  겨울 여행지 TOP 101. 겨울 여행지 베스트 10 - 선자령겨울 여행지로 손꼽히는 명소 선자령입니다. 저도 지난번에 다녀왔는데 정말 멋진 풍광에 감탄하였어요. 특별히 눈이 왔을때 가는걸 추천드려요. 겨울 트래킹의 성지이며 백패킹을 만끽할 수 있는 연말 연시 가볼만한곳 입니다. 저는 지금 껏 푸른 초원의 선자령을 봐왔어요. 반드시 한 번 하얀 눈으로 덮인 선자령을 보고 싶은분들은 필수로 눈 내리는 겨울에 가보시는 것도 좋답니다.  선자령 대관령마을 휴게소에서부터 시작으로 총 4시간 정도 시간이 소요돼요. 저는 발걸음이 느려서 5시간 정도 걸린 듯 싶.. 2024. 12. 6.
똥 꿈해몽 길몽 & 흉몽 총정리 똥 꿈은 좋은 꿈이거나 돈과 관련되 꿈으로 알려져 있어 좋은 꿈이라고 알려져 있답니다. 꿈에서본 자세한내용에 따라 꿈해몽내용이 달라진다고 해요. 심상치않은 길몽일수도 있기 때문에, 마지막 꿈해몽 내용까지 살펴보시길 바랄게요. 똥과 관련된 길몽 56가지와 흉몽 34가지를 정리해봤어요.   똥 꿈해몽 길몽똥과 관련된 길몽을 의미하는 꿈입니다. 1. 마당, 화장실, 방 안 등에 쌓이게 된 대변을 뒤적인 꿈사업에 필요한 자본을 많이 확보하게 될 징조 2. 황금색 대변 벼락을 맞은 똥 꿈출세길이 활짝 열리며, 소원하던 일이 이루어질 징조 3.수북이 쌓인 대변을 삽으로 옮긴 꿈여러 방면으로 상당한 자본을 취금하게 될 징조 4.수북이 쌓이게 된 대변을 손으로 주무른 꿈막대한 재물을 마음대로 움직일 일이 생길 징조 5.. 2024. 12. 5.
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