엄나무 효능 10가지 및 부작용

오늘 포스팅 할 주제는 엄나무 효능에 대하여 알아보도록 해요. 우리나라에서 자생하는 나무 중에서 가시가 넘치기로 널리 알려진 것이 바로 엄나무입니다. 엄나무는 해동목, 자추 목 이라고도 하고, 음나무, 정피, 며느리 채찍 나무, 개두릅나무 등 여러 이름이 있다고 해요. 그럼 자세하게 알려드리도록 하겠습니다.

 

엄나무란

엄나무는 어려서는 내음성이 있어서 다른 나무 밑에서도 천연발아가 되어 자라다가 커가면서 양광을 요구해요. 토심이 깊고 비옥한 적윤지가 적지라 할 수 있답니다. 꽃은 산형화서에 황록색으로 6∼7월에 피며, 열매는 10월에 검게 핵과(核果)로 익으나 순정종자가 적게 나타나게됩니다. 재질은 환공재로서 면재와 심재의 구별이 뚜렷하지 않으며 엷은 황백색에서 회갈색으로 됩니다. 결이 거칠고 무거우며, 광택은 아름다우나 갈라지기 쉽답니다. 가공성이 좋으나 보온성은 낮은 편이예요. 기구재·가구재·조각재·건축재·악기재 등을 만들 수 있습니다.

새로 나오는 순은 너무 크기 전에 채취하여 식용해요. 한방에서는 수피를 채취하여 약재로 이용해요. 약성은 평하고 고미신하며, 거풍습·활혈·진통·소종의 효능이 있 는 것으로 알려져 있습니다. 풍습비통·신경통·요통·관절염·질타훼손·옹저·개선 등에 활용하며, 대표적인 처방으로는 해동피산·신선퇴풍단이 있습니다. 번식은 가을에 익은 열매를 채취하여 잘 정선하여 종자를 얻어야 되는데, 순정 종자의 양은 매우 희귀하기 때문에 수선법으로 인하여, 완전한 종자만을 얻어서 마르지 않도록 하여 온상에 매장하여두었다가 이듬해 봄에 산파해요.

 

 

 

엄나무 효능

1. 엄나무 효능 - 면역력 증진 효과

우리 몸은 여러가지 문제로 인해 면역력이 저하되는 것이 대다수인데, 이렇게 되면 가지가지 질병에 쉽게 접하게될 수 있습니다. 엄나무에는 사포닌이라고 부르는 물질이 다량 포함되어 있는데, 이 물질은 면역력을 향상해주는 것에도 가장 좋은 역할을 합니다. 또한, 피로 해소를 도움 주기뿐만 아니라, 기력을 보충하는 것에 긍정적인 역할을 한다고 해요.

 

2. 엄나무 효능 - 항염 효과

엄나무는 항염 효과에 많은 도움을 제공한다고 해요. 엄나무는 우리 신체 내에 생겨나는 염증을 제거하며, 생길 수 있는 염증을 미리 줄여줄 수 있답니다. 이로 인해 생기는 만성 통증이나 관절염에 큰 도움 되기뿐만 아니라, 엄나무순에 함유되어있는 칼로 사포닌과 칼로톡신 성분께서는 신경을 안정시키는 안정제 역할도 한다고 하니까 참고하길 바래요.

 

 

3. 엄나무 효능 - 기관지 건강

사포닌 물질이 많이 포함되어 있는데 이는 기침이나 가래를 감소시키는데 큰 역할을 해요. 엄나무 뿌리를 즙을 만들어 마시면 천식이나 기침에 좋고 면역력 강화에도 큰 도움을 줍니다.

 

 

4. 엄나무 효능 - 우울증 개선

 

엄나무의 항우울 효과는 위 스트레스 완화 효과의 연장선이라고 할 수 있답니다. 먼저 마음을 진정시키는 효과가 있지만 피를 맑게 하고 뇌의 기능을 활성화시키는 피 맑게 하는 효과가 있어요. 이 지혈작용의 경우 기분과 기분이 안정되기 때문에 엄나무 달인 물을 계속적으로 마시면 우울증에 좋은 치료효과를 볼 수 있답니다.

 

5. 엄나무 효능 - 간기능 개선

간이 좋지 않으신 분들이 빈번히 찾는 식품으로 엄나무를 찾아보셨을 거에요. 엄나무에는 간의 해독작용을 돕는 물질로 간에 매우 좋습니다. 그리고 부족한 기를 보충해주고, 소화기능 개선 효과까지 지니고 있답니다. 간암, 간경화, 간암 환자들에게는 치료로도 엄나무가 수시로 쓰인다고 해요. 간 해독뿐만 아니라 신체 안 독소 배출에도 효과가 있어 아토피, 여드름, 종기, 부종 같은 염증서 피부 질환에도 좋다고 해요.

 

6. 엄나무 효능 - 두통 치료

엄나무를 먹을 경우 두뇌 기능을 항샹시켜 주어 스트레스의 등과 같은 두통완화 하는데 도움된다고 합니다. 또한 엄나무순은 우울증을 미리 막는데도 효과적입니다.

 

 

7. 엄나무 효능 - 관절염 개선

엄나무는 '천연 진통제'라 부를 정도로 관절염으로 기인해서 발생되는 통증이나 신경통, 근육의 통증 과 같은 통증을 감소하는데 도움 됩니다. 엄나무의 껍데기를 해동피라고 부르기도 해요. 이 해동피는 중추신경을 진정 시켜주는 효과가 있으므로 류머티즘성 괄절염에 매우 효과가 좋은것으로 알려져 있답니다.

 

관절염에 의한 신경, 근육통을 완화해주기에 관절염에 좋은 약재로 활용해요. 엄나무 껍질은 해동피는 주로 닭백숙 삼계탕에 넣어 엄나무 백숙이 탄생했습니다. 그리고 해동피는 한방에서도 신경통, 당뇨병, 신장병을 치료하는데 매우 좋다고 해요.

 

 

8. 엄나무 효능 - 마비 증세 개선

누구나 한 번쯤 마비를 경험한 적이 있어요. 손가락이나 발가락 끝의 경미한 저림부터 다리, 팔, 얼굴의 심한 저림까지 다양해요. 실제로 마비가 특별한 이유 없이 발생하면 일반적으로 빠르게 해결되지만 유지되면 치료가 필요할 정도로 오래 지속될 수 있어요. 이럴 때 엄나무수프를 복용하면 근육마비 완화 효과를 볼 수 있습니다.

 

9. 엄나무 효능 - 당뇨 예방

엄나무는 인슐린과 비슷한 역할을 하는 헤더라게니 라는 성분을 함유하고 있습니다. 엄나무에 함유되 헤더라게니 물질은 인슐린이 부족하던가 혈당이 갑작스럽게 상승하는 것을 막아주어 당뇨에도 효능이 좋습니다. 각별히 엄나무의 잎과 껍데기를 달여서 연속적으로 복용하면 당뇨 보완에 매우 좋습니다.

 

 

10. 엄나무 효능 - 피부질환 개선

엄나무순은 선천적으로 갖고 있는 아토피, 여드름 등과 같은 피부질환과 구내염을 고치는 것에 가장 좋은 효과가 있다고 합니다. 또한, 환부에 엄나무 기름을 얹어주게 되면 도움된다고 해요. 유년기에 자신이 아토피가 있었다면, 병원에서 처방받는 약으로 낫게 하기보다는 엄나무순과 같은 자연식품 섭취를 통해 해결하는 것이 바람직할 것이죠.

 

엄나무 부작용

엄나무는 가진 성질이 차갑습니다. 그러므로 몸이 평소에 찬 사람들은 섭취를 조심하는 것이 좋을겁니다. 설사나 복통을 일으킬 수 있답니다. 딱히 큰 부작용을 가진 식물은 아니긴 하지만 탈모 속도를 나쁘게 만드는 경우가 있기 때문에 탈모 환자들은 섭취를 금해주시는 것이 좋을겁니다. 섭취 중 두통이 있거나 알러지 반응이 난다면 섭취를 중단해주셔야 해요.

 

 

엄나무 효능에 대해 알려드렸습니다. 읽으시는 분께 좋은 내용이 되었기를 바랍니다. 꼭 기억해 두시고 건강을 위해 챙겨보세요.

 

마늘쫑장아찌 맛있게 담그는법 대박집 레시피

마늘쫑장아찌 맛있게 담그는법 대박집 레시피

제주도 가볼만한곳 10곳 지금 필수 명소

제주도 가볼만한곳 10곳 지금 필수 명소